ドライしたては｜夏目　看護師／うちの看護師にできることと言ったら・・・in渋谷KANGO

みなさまこんにちは

昨日は初めましての患者様、ご来院ありがとうございました😊

数年間ご自身で開発を頑張ってきたけれど、上手くドライができなくてといらしてくれました。

最初は気持ちいいけど途中から違和感や痛みが出てくるという、結構、あるあるなお悩みの方でしたので、

ほぐしは大切ですが、中からほぐしを頑張ると痛みや違和感がでやすいので、外側からマッサージでほぐします

他にも注意すべき点はありますが、あとは体と脳がドライの感覚を掴むまでは

ドライを迎えても、思ってたのと違うと感じるかもしれませんが、段階があるので徐々にメスイキに近くなっていきます

昨日は何度かドライの反応ありましたね

登り詰める感じを見て取れたので、この感覚を思い出して自主トレしてみてくださいね(^^)

また迷子になったらいつでもいらして下さい❤️

5（月）11〜19

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