今日は｜奈良　看護師／うちの看護師にできることと言ったら・・・in渋谷KANGO

久しぶりの出勤日でした。

4月は体調不良が続き、気付けばもう5月（ ; ; ）

皆さんはGWは何処かに行かれましたか？

私は久しぶりにジムに続けて行く事が出来たのですが、結局後半は筋肉痛が酷く、ほぼ自宅に引きこもりでした(T . T)笑　

4月は体調不良の中、7年ぶりにk-popのライブに行ってきました♪

音楽はやはり癒されますね♡ライブも最高でした♪

そしてまた、満月🌕のお話ですが…笑

13日は蠍座の満月♏︎フラワームーンです。

女性よりも男性の方が満月に近づくほど、寝つきが悪くなり、睡眠効率が落ちるそうです💤

満月は関係なく、睡眠は勿論とっても！大事ですが

心身をリラックスさせる事が1番大事な事だと思いますので、

そんな時はオイルマッサージや🍑マッサージや気持ちの良い事をして癒されリラックスするのもとっても効果があると思います

そんな時は是非KANGOまで(≧∀≦)♡お待ちしています