私のバナナ🍌のこと｜明歩（あくあ）／横浜痴女性感フェチ倶楽部

私のバナナ🍌のこと

2025/07/30 (水) 11:39:25

7月の出勤
今日が最後になりました

お時間ございましたら
ご予約お待ちしていますね


🏖️夏バテ、熱中症対策に
何か「おすすめ」はありますか？

私が最近していること☝️

バナナ🍌

果物は大好きなのですが
「バナナ」は正直なところ
あまり好きじゃないんです💦
※もちろんバナナは美味しいです！

マスカットや巨峰、
いちごや梨、柑橘系が大好き❤️

熱中症対策のためにカラダに良い物
を摂るようにしているのですが
先日、ちょっと読んだコラムから

バナナ🍌が夏バテ予防に効果的！と

毎日体力消耗してしまうほどの気温🌻

こういう毎日って体からカリウムや
ビタミンがどんどん消失してしまい
筋肉が上手に動いてくれなくなり
足がつってしまったり
筋肉が痙攣
を起こしてしまうそうです！！
こわいよね

そこで「バナナ🍌」なんですが
カリウムの含有量がとても多いらしく

この夏はバナナを
食べるようにしています

そしてバナナは価格もお安めなので
お財布にエコ♡

でもね、毎日バナナ🍌
なかなか食べれませんw

冷蔵庫の中のノルマ！
みたいになっちゃう…

ということで
ひとくちサイズにカットして
冷凍庫に！

ちょっとお腹が空いた？
みたいな時間

あっ！バナナ🍌
と思い出したとき

そんなときに
口の中に1〜2個ずつ🧊
ワン🐶と一緒に食べてます

すっごいひんやりで
カラダの中からクールダウン🙌

この季節
冷凍バナナおすすめです

あなたのおすすめ
ぜひ、教えてくださいね