1分間に何回しようか｜ゆずき／浜松回春性感マッサージ俱楽部

1分間に何回しようか

2025/11/02 (日) 08:04:35

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昨日も応援くださった皆様
投票してくださった皆様


心よりお礼申し上げます🍀



あっという間に後2日となりました。
今日も大切な1票を
どうぞ宜しくお願いいたします。



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皆さん質のいい睡眠取れていますか？



ドジャースの大谷さんも
最高なパフォーマンスを達成するために
最高の睡眠をとられているとか⚾️



とはいえ
皆さん日々忙しくて
なかなか睡眠時間を確保
できなかったりしますよね。



いつもお疲れ様です😌



そんな時には深呼吸を
【５秒すって５秒はく】
これを1分間やってみてください。



自律神経が安定して
睡眠の質が上がるみたいですよ。



季節の変わり目ですので
どうぞお体を大切になさってください🍀



今日もステキな1日を
お過ごしくださいね。