3分我慢して！｜ゆずき／浜松回春性感マッサージ俱楽部

3分我慢して！

2025/11/09 (日) 07:44:33

🍀*.-------------------------------------------.*🍀
🍀*.-------------------------------------------.*🍀




お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪



最近では
冷凍食品が美味しかったり
レンチンで簡単で料理が出来たり


電子レンジ大活躍ですよね🤭


最近は寒いので
レンジで湯豆腐作っちゃっています。



その待っている間に
プランクしたり
スクワットしたりしています。



お腹引っ込めーーって三分間



ちょっとした時に意識するように
心がけています。



今日もよい1日をお過ごしくださいね🍀