鶴太郎が起きる時間だぞ｜あずさ／フレッシュハニー

皆さまおつかれさまです．

久しぶりに22時前にベッドに滑り込むことが出来ました🙌

先日お店の人に「あずささん，寝るの早すぎw」と言われました🤣

毎朝4時に起き，身支度と朝ご飯を済ませた後，6時からジムで筋トレやストレッチして8時半には帰宅．9時からオンラインで業務開始！という流れですので…

どうしてもこの時間の就寝になります😴

バランス良い食事！筋トレ！睡眠！が1番の健康維持法だと思います（ダイエット含め）🙋‍♀️

余談ですが鶴ちゃんこと片岡鶴太郎は19時位に寝て23時に起きるみたいです😳

流石にここまでは行きませんが，行なっている方向性は似てるなぁ…と．

最近思うのですが早寝早起きして早朝のジムで筋トレしている人って割と多い気がします．．

周りを見ると経営者，管理職，モデル，インフルエンサー等，マネジメント力を求められる人が多いかなと．

人を管理するには己を管理出来なきゃダメですからね．

今日も読んでいただきありがとうございました．

ほいたらね👋  

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直近の出勤予定

12月上旬になります

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リクエスト日がございましたら

お店にお問い合わせください．

可能な限り調整いたします．

Fresh Honey上野店

あずさ ⏰