ヨガきっつ…！｜彩花／マニアック女人館

ヨガきっつ…！

2026/02/14 (土) 08:51:47

おはようございます😃


Ｎ様、お誘いありがとうございます😊
今月もお会いできるなんて…うれしいです♡
うふふ、お車の中で何をするのかな？
お会いできるのが楽しみです♪




先日、うん年振りにヨガをしました🧘‍♀️
軽めの強度にしたんですけどね？
いやーキツかった笑

元々柔軟性はある方ですが、普段ろくに運動もしてないし、だんだん身体が硬くなってきてる実感はあるし…
重い腰を上げて行ってきました！

結果…持久力がない！笑
足はプルプル、息は上がるし、へばる寸前でした😂
猛烈な筋肉痛も覚悟してたんですが、これは意外にも軽くて済んでホッとしました😮‍💨

週１…はきっと無理だから笑、せてめ月２くらいで通えれば😂
定期的な運動と言えるか微妙なラインですが、目標が高いとそれだけで嫌気がさすタイプなんで😇

暖かく見守ってください😘