秋元琴葉
♡抱きしめたくなる可憐な花♡
で、結局どうなん？って話ヽ(｡･ω･｡)ﾉ
2026/03/02 (月) 22:24:16
摂取方法とか摂取のタイミング、その他諸々で意見がよく分かれるクレアチン🤔
私も懐疑的なところがあって摂ってなかったんやけど摂り始めて1ヶ月以上経ってて結構効果を感じてるからそれを書いてみようと思う🐱
ここからはあくまで個人の体感やからね
先に結論から
……やべえこれ😲
トレーニングの負荷やったり回数が増えたのもびっくりやったけどそれ以上にびっくりしたのがめちゃくちゃ脳内がクリアになる🙁
もう少し感覚的な書き方をすると多少寝不足でも頭が冴える😉
元々記憶力はいい方ではあるんやけどこれもまたより良い方に効果が出てる😊
誤解ないように補足しとくけどトレーニングに関してはクレアチンを摂ったからって無条件で重量扱えるようになったりする訳ではないからね
あくまでそのあたり向上しやすいってだけで軽い負荷ばっかりやってたらいつまで経っても自分の体なんて変わらんから😐
元々良かった睡眠の質も更に良くなって疲れも残りにくくなってる👍
正直なところ「なんではよ摂らんかったんや……」って思ったよね😹
クレアチンは食べ物にも含まれてるんやけどごくわずかやからサプリメントで摂るのは有効やなって思う☺️
運動してない人にも効果あるらしいから気になる方は試してみてええかも😺
毎日コツコツ飲み続けていかないかんけど正直デメリットは無いように思う
ただ、腎臓が悪い方はお医者さんに相談した方がええよ
X:@kotoha_akimoto
お店情報
| ◆◇関西最大級の男の娘＆ニューハーフヘルスです◇◆
個室50分 指名料ルーム料込み13,000円からご案内可能です☆★ さらに新人コンパニオンならもっとお得にお遊びいただけます♡ 独自のプレイルームをご用意！ 業界最安のお値段ですが 在籍スタッフは+ハイレベル+です！！！ ♡清楚系♡ から ♥ゴージャス女王様♥ まで あなた好みのトップクラス美女がお相手致します(*´Д`)♥ *アナルの性感*に興味のある方･･･ *背徳的なプレイ*を楽しみたい方･･･ 新たな扉を開けてみませんか？(*´艸｀*)❤ 電話番号： TEL050-6861-7543 ご予約・ご質問等 お気軽にどうぞ(=´▽`=) ホームページ： http://libe-nh.com/ 当店所在地： 大阪市北区兎我野町10-15アレセーラ太融寺ビル4階 JR大阪駅、阪急梅田駅から徒歩10分 地下鉄谷町線、東梅田駅から徒歩5分、中崎町駅から徒歩10分 ホテル街なので近隣のホテルへの呼び出しも可能です。 近隣にコインパーキング多数有り | |
| 店名 | ニューハーフヘルスLIBE大阪梅田 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-6861-7543 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 14:00-26:00 |
| ジャンル | ニューハーフヘルス |
| 関連タグ | AF・アナルセックス |
| 営業形態 | |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://libe-nh.com/ |
| 公式ツイッター | https://twitter.com/3_libe |
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| アクセス・出張範囲 | 大阪市北区兎我野町10-15アレセーラ太融寺ビル ※泉の広場にある「M－14」出口や、太融寺、タイムズトガノ（大阪市北区兎我野町4-9）等が近いです。 （当店は専用の駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキング等への駐車をお勧め致します。） |
| 県 | 大阪府 |
| エリア | 梅田・難波・谷九 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 | |
