珠晶 なのか
甘サドキレカワ美少女♡
待ち時間なし
本日 14:0002:00
マルチビタミン
2026/08/20 (木) 11:06:21
こんにちは！なのかです🐶
最近お店に泊まることが多くて野菜不足を感じるのでマルチビタミンサプリの購入を検討中
けどマルチビタミンってなんも考えずにとると過剰症のリスクもあるよねってことで
まずビタミンの過剰症は脂溶性ビタミンのビタミンA,D,E,Cで起こりますと言われてます
私は高校生のころにビタミンアデック！って自分なりに覚えてたけど、なんかビタミンだけ（DAKE）って覚えるのが一般的らしい
ここらへんは内容量が多ければいいってわけではないということだね
特にビタミンAは、ビタミンAと体内でビタミンAに変わるベータカロテンとか色々な種類があります
原材料がビタミンAだと過剰症のリスクがあるけど、ベータカロテンだと必要な分だけ変換されるからおすすめ
質の悪いサプリだとビタミンAを大量に含むのもあってレバーとかよく食べる人は注意だね
原材料名もしっかり確認して、ベータカロテンとかニンジンとかの抽出物とかそれっぽいのががあると安心
でもその割合はわかんないからちゃんと明記されてると嬉しい😊
あとはミネラルだけど亜鉛と銅のバランスとか
亜鉛と銅はお互いに吸収を阻害するので亜鉛と銅が10:1のバランスでとるのがいいみたい
これもサプリをみると10:1のもあれば100:1のものもあったらするので注意👀
質の悪いサプリが一つでもあるとそこの企業への信頼が落ちちゃうね
というわけでしっかり調べて健康ライフを！
お店情報
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| 店名 | ニューハーフヘルスLIBE大阪梅田 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-6861-7543 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 14:00-26:00 |
| ジャンル | ニューハーフヘルス |
| 関連タグ | AF・アナルセックス |
| 営業形態 | |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://libe-nh.com/ |
| 公式ツイッター | https://twitter.com/3_libe |
| 公式YouTubeチャンネル | |
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| アクセス・出張範囲 | 大阪市北区兎我野町10-15アレセーラ太融寺ビル ※泉の広場にある「M－14」出口や、太融寺、タイムズトガノ（大阪市北区兎我野町4-9）等が近いです。 （当店は専用の駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣のコインパーキング等への駐車をお勧め致します。） |
| 県 | 大阪府 |
| エリア | 梅田・難波・谷九 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 | |
