日々の積み重ね?｜えり／みにすか名古屋店

今日のピラティスはとっても調子が良かったぁ?


今までキツいなぁって感じていたトレーニングも
今日はびっくりするくらい余裕があって?

肋骨や骨盤が正しい位置に整ってきたことで
身体の使い方も少しずつ変わってきたのかな？


姿勢や身体のラインにも変化が出てきている気がして
日々の積み重ねって大切なんだなぁと実感しました?


最近また『痩せた？』って
聞かれてしまうことも増えたけど

骨格や姿勢が整ってきたことも
ひとつの理由なのかなって思ったり…?

ただもっと綺麗な身体を目指すためにも
今はしっかりご飯を食べて??

筋肉量も増やしていきたいなって思ってるよ??


頑張った自分へのちょっぴり贅沢なご褒美に
スタバで温かいドリンクを買って

出勤までの時間はまったり過ごします???


身体の内側も外側も
少しずつ磨いていけたらいいな?

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